こんにちは

埼玉の所沢を中心に活動中

カウンセラーの本橋なおこです

旦那にしても、義理両親やママ友、

あの人おかしい！！って人居ますよね

 



 

そのおかしいって

自分の知ってる世界でのおかしいに過ぎなくて

自分の世界の範囲が広がると

なんだ、それでもいいんだ、、なんて逆に自分の枠を広げることができたりする。

 

世界の全てを見て回ることはできないけれど、

いまいる場所から一歩でも違うところへ行く

 

分かりやすいのが旅行で

海外にいけば

日本のOKが海外ではNGだったり

逆に海外のNGが日本のOKだったり

OKもNGもやっぱりつくっているのは自分なんだと知れるから。

 

こうあるべきに囚われれば囚われるほど、

とたんに世界は狭くなる

 

あいつありえない

頭おかしいんじゃないの？？

自分の中のこれが正しい！！はたくさんあればあるほど、

常識や普通、ルールがあればあるほど

周りの人たちにイライラモヤモヤ

 

 

大人なんだから

お母さんなんだから

頑張らなきゃ

ちゃんとしなきゃ

 

それがずっとしんどかったから、現実が上手くいかなかったり、身体は鬱やパニックというストップをかける

周りにイライラすることで、

相手にも自分の常識、普通、ルールを守らせようとする。

 

 

大人だから遊べるやん

お母さんだって女じゃ

頑張るより緩め

ちゃんとじゃなくて適当に！

 

 

大人なんだから

お母さんなんだから

頑張らなきゃ

ちゃんとしなきゃ

これが苦しくて鬱やパニックになったのよね？

本当はそれすらちゃんと守れない自分も責めてるよね？

 

周りにイライラする

できない自分を責めてしまうなら

 

だったらやることは逆をやるのだ。

 

大人だから遊べるやん

お母さんだって女じゃ

頑張るより緩め

ちゃんとじゃなくて適当に

ちまちま遊んでないで堂々と遊び倒す

夫に女の自分をみせてもいい

シンクに食器置きっぱなしのまま、ソファで1日ゴロゴロする

遊び優先にスケジュールを調整する

違うこと、違う一歩を踏み出すことで

生き方が変わっていくのです

 



 

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